当今随着勃起障碍的高发，已成为越来越多男性所熟知的性功能障碍疾病，勃起障碍的发生让男性朋友颜面尽失，给男性的身心健康都带来了严重的危害，那么男性勃起障碍该如何调整呢?

　　勃起障碍可分为偶发性勃起障碍和持续性勃起障碍。其中持续性勃起障碍必须及时到专业男科医院进行治疗才能恢复。而对于偶发性勃起障碍多是因心理性因素或是其他影响所导致的，只要做好一些相关的调整基本都能够恢复正常的。

　　1、慎用药品。据了解，不少男性朋友在出现勃起功能障碍时，先会想到的就是买一些有助于勃起的药物，如“伟哥”什么的。而这样的的做法是不正确的，男性朋友应走出这样的思想误区。

　　2、多做运动。阴茎会变硬是因为血管充血，当血管壁上附着了过量的胆固醇，就会引发闭塞现象而导致不能有效勃起。而运动可很好的改善这一问题，加强体内的血液循环，因此需要多做运动来进行自我调整。

　　3、减少焦虑。焦虑对于任何疾病都是不利的，我们知道男性性能力受情绪的影响是比较大的，所以男性朋友应该减少焦虑，保持心理舒畅。

　　4、调整性爱体位。当男人阴茎勃起时，阴茎周围的细胞会扩展为原来的3倍。而到了40岁以后，这些构成勃起的细胞组织会变得脆弱甚至破裂。频繁撕裂留下的伤痕会阻碍阴茎细胞充血。所以，适当减少会造成阴茎过度扭转的做爱体位(比如女上位)，也能对过早地损失这些细胞起到一定的帮助。

　　以上就是中山东方泌尿男科医院的介绍，希望患者要注意一下，任何一种疾病都不能掉以轻心，要选择正确的治疗方式，早治疗早好。如果您还有什么疑问，可以直接点击在线咨询或者拨打健康热线0760-88815111；他们会给您满意的答复。祝您健康！