前列腺作为男性重要性腺，对于人体的重要性极大，更是有着男性的生命线之称!因为前列腺扼守着尿道上口，所以，前列腺有病，排尿先受影响。因为前列腺是人体非常少有的、具有内、外双重分泌功能的性分泌腺。而近些年来，随着社会生存压力的增大，在由于患者平时对于自身的健康没有过度的重视，导致了前列腺疾病的发病率更是逐年上涨，对于男性造成了非常大的威胁!因此我们一定要重视起这种疾病!

　　而中山东方男科医院的专家也告诉我们：任何疾病的出现都有着一定的原因，而前列腺疾病的出现，更是跟患者的生活习惯有着非常大的关联!很多的男性朋友们就是因为在生活中没有过多的注意这些生活细节，才导致了前列腺疾病的发生!其中以下的6种生活习惯更是让前列腺伤不起!

　　1、久坐

　　前列腺是附属性腺，形态类似一个倒置的锥体，位于膀胱和盆底肌肉之间，包住尿道。它的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重，由于受到压迫，很容易引起前列腺充血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

　　2、酗酒

　　人喝酒后，酒精被慢慢吸收，进入血液流向全身各个部位。前列腺是个对酒精十分敏感的器官，受到酒精刺激后就会兴奋起来，局部毛细血管迅速扩张、充血，使细胞发生水肿。血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越重。如果肿胀长期没有得到释放、松弛，就会引起发炎的症状。

　　3、吃辣

　　大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起血管扩张和器官充血，降低前列腺的抵抗力，还可能让在前列腺内寄居的菌群大量生长繁殖，诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的症状。总难以控制住自己的嘴巴、无法远离辛辣食物，是造成有些人前列腺炎反复的重要原因。

　　4、受凉

　　前列腺有丰富的肾上腺能受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿，而排尿困难又会对前列腺产生不良影响，恶性循环可使前列腺发生病变。

　　5、憋尿

　　前列腺疾病在冬季较易发病和反复，这与天冷后很多人不愿起夜、喜欢憋尿有一定的关系。在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性本来就会明显增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加，加重前列腺液的淤积，容易导致前列腺疾病发作。如果这时再憋尿，排尿次数减少导致新陈代谢速度变慢，更会加重前列腺炎的症状。

　　6、性生活不规律

　　性生活过于频繁会导致前列腺过度充血，诱发前列腺炎。过度压抑性欲，则会使前列腺液淤积，诱发炎症。另外，射精前中断性交、体外排精，都会影响前列腺健康。