手淫过度的习惯是一种不良恶习，但下定决定戒除也没那么难，一般来说，不会影响性功能，即使带来不良影响也会很快恢复。那么如何判断是否手淫过度？下面，由中山东方医院男科专家为大家解答：
　　

 

　　判断手淫过度的方法如下：
　　
　　1、思想上是否迷恋。如果每逢看小说、影视引起性冲动，就必以手淫自慰；或者头脑中经常出现性的问题，即使不每次手淫，也时时有手淫的欲念，就属于过度手淫。
　　
　　2、次数是否过多。现代医学认为男子的遗精周期大约是每月2次。就是说每2周左右，由于精液充盈的刺激会产生一种排泄欲，容易诱发快速遗精或手淫。如果手淫次数远远超出这个范围，则说明是为追求快感而导致的过度手淫。
　　
　　3、性器官是否不适。手淫时或手淫后，性器官出现隐痛、麻木等不适的感觉，或者手淫后经常出现排尿不适或尿道烧灼样不舒适现象，下腹部隐痛不适等，都是过度手淫的表现。
　　
　　4、性反应是否变化。如果手淫达到射精或者性高潮所需的时间快速比快速延长；或者手淫刺激的强度，快速比快速增加才能达到射精或性高潮，则表示过度手淫。
　　
　　5、体质是否衰退。如果手淫后出现体倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、记忆力减退或注意力不集中，甚至容易患病等，说明手淫过度。如果手淫次数不多，但因恐惧、悔恨使精神负担过重，出现神经衰弱症状，也应视为过度手淫的表现。
　　
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