近年来，各种各样的“生活方式病”逐渐深入我们的日常生活中。何谓生活方式病呢，说白了其实就是因为人们不良的生活方式所引发的疾病。尿路感染是生活方式病中常见的类型之一，如果说你想要预防尿路感染的发生，夏季预防尿路感染有哪些关键要素？
    

 

   要健康生活躲避病菌
    
    人体的泌尿道，也就是尿路是由肾脏、输尿管和膀胱、尿道等部分所组成的，正常人的尿道口周围都是有细菌积聚的，虽然说有些细菌确实会侵润膀胱，但不会引发感染。如果说你平常喝水比较少，而且经常憋尿的话，没有通过排尿及时将细菌冲走，细菌在体内滞留时间过长就有可能会引发感染。再加上内裤过紧，不透气，不吸汗，导致局部温度升高，细菌就会大量的繁殖和生长，发生尿路感染的几率因此而大大提高。
   
    因此我们在日常生活中就要做到多喝水、不憋尿，通过增加饮水量来稀释尿液，增加尿量。此外还要养成良好的卫生习惯，便后用卫生质量合格的卫生纸来擦拭肛门，而且要自前向后擦拭，有条件的话，可以用水来冲洗肛门，并杜绝不洁性交，内裤不能过紧。
    
    要控制好慢性病，做好免疫工作
    
    预防尿路感染，还需要远离一些慢性病的困扰，这是预防尿路感染的二道防线。泌尿道是人体的一部分，跟周围的组织在功能上息息相关，很多全身性疾病，比如糖尿病、高血压、慢性腹泻等会降低人体免疫力，增加尿路感染的几率。
   
    因此预防尿路感染，就必须要远离这些慢性病，避免因为各种原因而发生尿路梗阻的现象，保护好尿道，尽量避免其受伤。尤其是多老年人来说，特别要注意做好预防工作。
    
    要进行规范治疗，减少反复的几率
    
    如果你已经发生了尿路感染，那么也不必过于紧张，只要及时辞去规范科学的治疗，是可以治好的。但要注意的是发生过尿路感染的患者，再次发生感染的几率比正常人要高出许多，因此要防止尿路感染的反复，就必须守住三道防线。
   
    在这里要提醒患者的是，不要以为症状消失了，就代表疾病治好了，这样很容易导致病情反复。因此在尿路感染的治疗上，必须要严格遵循医嘱，坚持进行足量和足疗程的治疗，千万不能私自停药。
    
    中山东方医院专家指出，事实上尿路感染并不可怕，可怕的是患者没有引起重视，不积极采取有效的治疗。只要患者积极采取了科学有效的治疗，尿路感染是安全可以治好的。
    
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