男人睡觉姿势不同，对健康的影响也是不一样的。睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗？答案是肯定的。对于男性而言，较好的睡姿是仰卧，且双腿分开；而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。

 

　　俯卧：男性趴着睡，即俯卧，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统。阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使男性出现头晕、乏力等症状，影响正常的工作和生活;阴囊受到压迫，热力不能有效散去，会使阴囊温度升高，对睾丸的生精功能产生不良影响，降低男性生育能力，因此尚未成就“爸业”的男性尤其要注意，千万不能俯卧。

 

　　左侧卧：由于心脏位于身体左侧，当男性采取左侧卧的睡姿时，心脏会受到压迫，让人翻来覆去睡不安稳，容易导致睡眠质量不佳。而且，当心脏受到压迫时，男性全身的血液循环会变慢，包括生殖器官的血液循环，当生殖器官长期得不到充足的血液供应时，有可能引发男性勃起功能障碍。

 

　　右侧卧：俯右侧卧既不会压迫心脏，也不会压迫生殖器官，算是一种较好的睡姿，但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。医学专家发现，无论是左侧卧还是右侧卧，都有可能导致意外发生——睾丸扭转。睾丸“居住”在阴囊内，左右各通过一条叫做精索的组织与身体相连，精索长有为睾丸提供血液循环的血管，男性在采用侧卧睡姿睡觉时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，所承受的压力比站立时要明显得多。

 

　　仰卧：其实，仰卧才是较适合男性的睡姿。男性选择仰卧的睡眠姿势，并自然分开双腿，既不压迫内脏和生殖器官，也能避免发生阴囊扭转，可以给阴囊、阴茎充分的活动空间，能有效散热，促进生殖器官的血液循环，对生殖系统健康、性功能较有好处。

 

　　性能力，男人展现自我魅力的另一种表现

 

　　男人的性能力是天赋力量的代表，象征着雄性能力，他们在性爱中获得的较满意的感受，就是“征服”异性的能力。这是男子自信心、自尊心较重要的来源之一。然而现代社会中，亚性福以及不性福的男人却占了相当一部分比例。

　　因为根据各种数据调查显示：现今男性性功能障碍的比例已经高达9.6％，且平均年龄只有36岁。这个惊人的数据表明男性健康问题已影响到不少家庭的幸福。而其中阳痿疾病就是男性致命伤！而且还有研究显示，当一个男人出现阳痿时，意味着他与多种慢性病有了密切关联。很多时候，阳痿是全身动脉粥样硬化的预兆。临床上，男性出现阳痿后2.5—3年左右，常会出现继发心血管病、高血压和糖尿病等，这些都会让男人的生活真正变得“不幸福”起来。因此面对这种情况，男性朋友们都应该及时的治疗！

 

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