膀胱结石作为老年男性的病之一对人体有严重的危害，经过医学研究发现，膀胱结石有原发性结石和继发性结石两种。结石起源于膀胱内的为原发性结石，起源于肾或输尿管，下降至膀胱而增大者为继发性膀胱结石。结石形成的因素很多，如泌尿系统的感染、膀胱异物、尿液的淤积等，但膀胱结石很少能找到肯定性病因。因为老年人很容易患上膀胱结石，所以老年人需要做好膀胱结石的预防。

　　男性老年人往往有前列腺肥大，膀胱排泄口不畅，老年妇女往往有膀胱突出，或膀胱开口处狭窄致排尿困难造成尿淤积诱发感染，容易形成晶体的沉积而发生结石，所以老年人容易发生膀胱结石。老年人要从以下几个方面预防膀胱结石：

　　1.有效治疗引起结石的疾病，如治好泌尿系统的感染、解除泌尿系的梗阻，如膀胱炎、前列腺肥大、膀胱痉挛等。

　　2.在心脏功能好的情况下，增加饮水量使尿液稀释不浓缩，尿盐沉积的机会便减少。

　　3.老年人要适当增加排尿次数，每次排尿要尽量排空，不使尿液在膀胱潴留以减少感染的机会。

　　4.调节饮食，应根据结石成分适当调节饮食，如患草酸盐结石病人要少吃菠菜、土豆等。

　　5.可减少尿中草酸盐的排泄。磷酸盐结石病人宜进食低磷酸钙饮食，并应设法使尿液酸化，以利于磷酸盐的溶解。患尿酸盐结石者，宜少吃动物肝、肾及豆类食物，尤其要减少菠菜的摄入量，因为日常的食物当中，菠菜是草酸含量较高的食物，所以一定要减少。

　　另外，对于膀胱结石的预防，男性还要注意生活起居规律、充足睡眠、进行文体活动。在过度疲劳、工作紧张或与同事相处不融洽时，尽量不要过多的性生活。这样就能及时避免与预防膀胱结石的发生。