老年人怎么预防膀胱结？中山东方男科医院专家表示，老年人是膀胱结石的好发人群，因此一定要加强防范，适度运动和多喝水，是预防膀胱结石的保健之道。

　　中山东方男科医院专家为大家详细介绍，老年人怎么预防膀胱结石如下：

　　1、先，老年人在心脏功能好的情况下，增加饮水量使尿液稀释不浓缩，尿盐沉积的机会便减少。

　　2、其次，老年人平时要适当增加排尿次数，每次排尿要尽量排空，不使尿液在膀胱潴留以减少感染的机会。

　　3、调节好日常饮食，应根据结石成分适当调节饮食，如患草酸盐结石病人要少吃菠菜、土豆等。

　　4、要有效治疗引起结石的疾病，比如及时治好泌尿系统疾病的感染、解除泌尿系的梗阻，如膀胱炎、前列腺肥大、膀胱痉挛等。