预防膀胱结石,从注意饮食开始！膀胱结石在临床上也是很常见的泌尿系结石病，研究发现，膀胱结石的形成与饮食密切相关。因此，中山东方男科医院专家提醒：预防膀胱结石，从注意饮食开始！

　　中山东方男科医院专家表示，要预防膀胱结石，就要从注意以下饮食开始：

　　多饮水。多饮水能增加尿量，有利于体内多种盐类、矿物质的排出。建议大家每天饮水量应该不少于两升，特别是要注意夜间饮水，通常推荐每四小时饮水250毫升，再加每餐250毫升。当然，应注意饮水卫生，注意水质，避免饮用含钙过高的水。

　　限制肉类食物的摄取，多食用富含纤维的粗粮，限制钠盐的摄入，如：减少蛋白质的摄取量，包括肉类、干酪、鱼和鸡。勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。少食含草酸、钙高的食品，如菠菜、油菜、海带、核桃等。

　　草酸盐结石患者，应避免吃含草酸较高的食物（如番茄、芦笋、浓茶）。如果是尿酸盐结石患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏、海产品、咖啡、可可、红茶、巧克力和花生等;磷酸盐结石患者要避免碱性食物，一般病人无需限制钙饮食。

　　以上是关于预防膀胱结石，从注意饮食开始的相关介绍，希望以上介绍能帮助大家更好地预防膀胱结石。中山东方男科医院专家提醒：要想预防膀胱结石，在日常的生活中，我们就要多加注意以上的饮食规则。另外，一旦患上膀胱结石，一定要选择正规专业的男科医院进行治疗。