预防前列腺癌酸奶是好东西

　　酸奶含大量优质蛋白和多种营养成分,很适合人们吃，平时都是女人喝，很多人认为男人喝酸奶很娘？但是酸奶喝完效果好，有多种有利身体健康的因素，中山男科专家介绍男人喝酸奶有什么好处？

　　1.男人喝酸奶可预防前列腺癌

　　常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益干预防结肠癌.意大利家肿瘤研究所研究人员在《际肿瘤杂志》上发表的研究报告也指出，多喝酸奶可减少人们患癌几率，如果每天食用酸奶，患癌几率将比普通人减少78%。

　　2.男人喝酸奶可以保护肝、肾

　　人体肠道的有害菌产生并释放毒素进入血液中，对于肝、肾会产生很严重的损伤。乳酸 菌能抑制体内毒素的产生，从而减少肠道中内毒素的产生，减少肠道中内毒素和尿毒素的含量，改善肝病患者的症状。

　　3.男人喝酸奶可以降低胆固醇和血脂

　　乳酸菌可以影响胆固醇的代谢，并将其转化为人体不吸收的类固醇，降低血液中胆固醇的浓度，从而有效抑制胆固醇过高引起的疾病。

　　4.男人喝酸奶的营养作用

　　乳酸菌能合成B族及其他地些维生素，并可促进维生素D,铁和钙离子的吸收，从而促进体内的新陈代谢。酸菌中含有半乳糖苷酶和蛋白磷酸酶，能够加强人体对糖和蛋白质的吸收。男人喝牛奶可以曾强免疫力，对记忆力也很有帮助。

　　以上内容是关于“预防前列腺癌酸奶是好东西”的介绍，中山男科专家介绍：不论是低脂还是全脂都能在健康食品店买到。精神病的专科医院较好的选择是含有活性“好细菌”的酸奶。这种前生命期的细菌到达胃肠道，帮助身体保持健康的平衡。这种好细菌提升免疫系统，增加对营养物质的吸收。另一个好处是钙，钙控制肌肉收缩，也可以减少脂肪储存。还有想要了解的吗？可以在线咨询专家。

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