张先生是一位私企老板，公司刚刚起步，很多事都要亲力亲为，整天忙着工作，生活也没有规律，通常一坐下就是十几个小时，晚上还要加班。除了工作，还有很多的应酬饭局，较近他发现自己自己老想上厕所，上完没多久又想上了，而且前列腺部位还有些痛，上礼拜抽空到医院检查了下才知道是得了前列腺炎。
    

 

  熬夜加班为何会影响前列腺健康
    
    1、男性朋友们因为繁忙的工作，需要经常熬夜加班，而且经常是坐着不动的，这样会阴部的血液循环就会大大减缓，而且会对前列腺产生压迫，导致前列腺充血，腺体阻塞，代谢产物和前列腺液无法及时排出，就会诱发炎症。
   
    2、因为忙于工作，而忽略喝水、排尿，长时间不喝水、不排尿，会增加尿液的浓度，尿液中的有害物质没有及时排出，就提高了感染前列腺炎的几率。
   
    3、因为熬夜加班，身体没有得到休息，难免会感觉到疲惫、精神不振，身体的抵抗力也随之降低，各种致病菌会趁机入侵人体，从而提高了发生各种炎症的风险。
    
    如何做好前列腺的保健工作
    
    1、避免熬夜，注意休息。不管是工作所需，还是为了娱乐放松，都应该尽量避免熬夜，一定要注意休息，充足的睡眠。
   
    2、不要久坐。不要长时间保持坐姿，可以每隔40分钟到1个小时起来走动走动，以促进局部的血液循环，身体的健康。
   
    3、合理膳食。在饮食上尽量以清淡的食物为主，辛辣刺激之物要少吃，节制烟酒，降低前列腺疾病的发生率。
   
    中山东方医院专家指出，只有健康的身体，才能生活的心腹和工作的顺利，尽量避免熬夜，即便是迫不得已，也要做好各项保健措施，前列腺的健康。
    
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