中山男科医院专家介绍：前列腺痛又叫前列腺炎综合症，日常生活中很多的不良生活习惯可能引起前列腺痛，在日常生活中能养成良好的生活习惯是对预防前列腺痛较直接有效的方法。让我们做个生活好男吧。

　　1、久坐男

　　对于办公室白领，久坐是经常性的了，也有些像长途客运司机这样的久坐例子，经常一坐上去就是4、5歌个钟头，我们都知道，生殖器就在我们用来坐的臀部附近，坐会给生殖器带来很大压力，自然也就也给前列腺带来压力，长时间的受压不利于尿液的输送，如果倒流将可以使前列腺患上炎症。

　　2、辣男

　　吃一些刺激性的食物。比如吃辣椒后可以刺激消化道，但是会引起泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症的发生。

　　3、酒男

　　酗酒。有的人说喝酒是一种享受，但是他们却不知道喝酒的时候可以使得全身的毛细血管充血，造成轻度的水肿，前列腺也不例外，而前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织，所以一水肿主要是向内向腺体内肿，故容易被感染和出现前列腺增生。

　　4、性过度男

　　性生活不当一种是过频。手淫也好，性生活也好，只要不过频都无害的，是生理性的，但如果过频，就是致病因素了;另一种是长时间禁欲，这也不可取，因为长时间禁欲也会反射性引起性器官的充血，当然其中也包括前列腺腺体了。所以，性生活不当，可以说是很重要的一种病因。

　　5、凉男

　　身体着凉，尤其是脚底下着凉，这会影响前列腺部位的血液循环，这用中医的理论比较好解释，前列腺属“肾”，而肾主寒，如凉则易伤肾，诱发前列腺病的发生。

　　6、拒水男

　　不爱喝水。现在有很多人因为可能因为忙碌而忘记了喝水。正常人一般要求一天至少要喝7杯水，约2000毫升，有些人不知道，认为我也不渴，干嘛要喝水呢，其实错了，等到您感觉到渴的时候已经缺水了，已经有了代谢上的轻微障碍了，尿就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不爱喝水的人容易得前列腺病。

　　温馨提醒：前列腺分泌出的前列腺液是精液的组成部分，起到保护精子，使精子保持很好生命活力的作用。前列腺的病变直接影响到精液精子的质量，影响到下一代的质量。前列腺早期表现为尿频，尿急，尿痛等症状，后期可以引发并发症，甚至前列腺癌。如果你有任何疑问，你可以咨询我们的在线专家，我们的专家愿意为你的健康做出较详尽的解答，咨询不收一分钱，你也可以拨打我们的热线电话：0760 - 8881 5111。

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