无论你是如日中天的企业老总，还是默默无名的小工。在疾病面前人人平等，即使再强大的人也会有自己的弱点，而对于所有男性来说，前列腺就是他们较主要的弱点。然而，前列腺疾病还时不时地经常光顾，这使众多男性朋友们无法安心工作，带来了无尽的烦恼。前列腺痛就是其中一种相对严重的症状。那么，怎么来缓解前列腺痛？
　　

 

　　中山东方男科专家介绍，一般情况下，男性前列腺疼痛要及时到医院进行治疗的，但是也有一些方法可以使患者暂时缓解疼痛，但是这些方法并不能有效治好。
　　
　　由于前列腺痛是尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是会阴部及骨盆底部的肌肉痉挛性疼痛引起的类似于慢性前列腺炎的不适。因此，以下几种方法对于缓解前列腺疼痛还是有些帮助的。
　　
　　1.减少久坐的时间，座椅上垫较软的软垫以减轻局部压迫。走路是较好的运动方式，不宜骑自行车，避免车座压迫前列腺，加重病痛。
　　
　　2.多补充水分，每日饮水至少3升，增加尿液，有助于排出废物、细菌和毒素。每周排精1-2次，以促进前列腺液的排出。
　　
　　3.会阴部电疗和热水坐浴以及针灸、气功治疗对本病有一定的疗效。热水坐浴时，热水温度应控制了42-45℃之间，每次15-30分钟左右，每天1-2次。
　　
　　4.经常按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能，缓解前列腺痛。
　　
　　5.采用心理治疗措施，减少紧张情绪的发生，以利情绪的放松。
　　
　　6.坚持提肛练习，反复收缩上提，提肛、提睾，然后放松肛门、睾丸，此种练习可改善局部血液循环。
　　
　　7.每天吃30克生南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，不但对前列腺痛有帮助，还对几乎所有前列腺疾病有帮助。
　　
　　以上就是中山东方医院男科专家对“怎么来缓解前列腺痛？”作出的详细解释，专家温馨提示：东方医院专家建议，前列腺疾病治疗需及时，男性朋友们一旦出现前列腺痛的症状，一定要及时就医，千万不可拖延，以上方法只能缓解疼痛，并不是前列腺疾病治疗的主要方法，因此，前列腺疼痛早日治疗才是王道。
　　
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