前列腺疾病困扰男人健康，破坏男人幸福。中山东方男科医院专家称前列腺长期反复充血是引起慢性前列腺炎的重要原因之一。为了避免前列腺组织长期、反复地慢性充血，必须改变自身的习惯，从生活饿细节开始做起：
　　

 

　　一、防止受凉 受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内压力加大，前列腺管也因收缩而妨碍排泄，因前列腺液淤积导致前列腺充血。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，可以减缓症状。
　　
　　二、忌酒 饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
　　
　　三、少食辛辣 咖啡因、辛辣刺激性食品既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
　　
　　四、不可憋尿 憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺。因此，一定要做到有尿就排，养成及时排尿的习惯。
　　
　　五、不可过劳 疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会，当生活压力减缓，前列腺症状通常会缓解。
　　
　　六、避免久坐 经常久坐可引起前列腺充血，引起排尿困难。经常文体活动有助于减轻症状。
　　
　　七、适量饮水 饮水不够减少了排尿对尿路的冲洗作用，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，使前列腺组织充血，造成非特异性感染。多喝水可以稀释尿液，故夏天除夜间适当减少饮水以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
　　
　　八、及时治疗 前列腺近邻器官如直肠、结肠、下尿路等的炎性病变，可通过淋巴管蔓延引起前列腺炎。全身其他部位的感染如皮肤、扁桃体、龋齿、呼吸道感染等可加重前列腺炎，应及时、有效治疗。
　　
　　以上就是中山东方医院男科专家对“怎么预防前列腺反复充血”的介绍了，专家提醒您，在预防和治疗慢性前列腺炎时，充分重视防止可能引起或者增加前列腺充血的因素，尤其在疾病的缓解期，更应注意持之以恒，避免前列腺组织长期、反复地慢性充血，以免因一时的痛快而加重病情，导致长时期的痛苦。
　　
　　中山东方医院本着：“个性化的优质服务”、“平民百姓价位”，坚持以较实惠的价格，让患者朋友享受较先进较安全的服务。如对以上信息存在疑问可在网上一对一地与专家直接交流，在线医生会尽力回答您的相关问题。或者拨打我们的咨询电话24小时健康专线 0760 - 8881 5111，专家将给予您有针对性的指导与建议。