很多男性朋友可能都有过这样的经历，就是不知道怎么还是忽然感觉到前列腺部位很痛。但因为疼痛持续时间不长，身体也没有特别不舒服的，所以就对它置之不理朋友，这么做事实上对健康是很不利的。
    

 

    哪些人群容易发生前列腺痛呢，下面听一听中山东方医院男科专家的介绍。
    
    1、精神紧张的男性。巨大的工作压力，导致很多男性长期处于过于紧张的状态，甚至是发生体力透支的现象，这时男性朋友们的免疫力就会下降，各种细菌趁机入侵体内，引发各种疾病，前列腺的健康也会受到威胁，因此而发生前列腺痛的现象。
   
    2、长期久坐的男性。办公室白领，汽车司机等都有久坐的习惯，但是长时间坐着，会阴部的血液循环减缓，会直接造成会阴部和前列腺慢性充血和淤血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管堵塞，前列腺液的排泄不畅，就会引发各种前列腺病变，从而发生前列腺痛的症状。
   
    3、手淫或者是房事过频。如果男性朋友们有手淫的习惯，或者是性生活过于频繁，会导致前列腺充血，前列腺的健康受到威胁，发生前列腺痛的现象也不足为奇。
    
    如果预防前列腺痛
    
    1、合理饮食。男性朋友们在饮食上要做到合理，烟酒较好都不要碰，辛辣刺激之物要少吃，尽量以清淡易消化的食物为主。
   
    2、不要久坐。不管是工作还是休息，都不能长时间坐着，每隔一小时起身活动活动，可以缓解前列腺组织局部血液循环，预防前列腺疾病的发生，避免发生前列腺痛。
   
    3、坚持每天热水坐浴。每晚临睡前用热水坐浴，或者是选用活血化瘀的药物来进行坐浴，可以促进前列腺的血液循环，防止发生疼痛的症状。
    
    中山东方医院专家指出，前列腺是男性朋友们的重要附属性腺，因此如果发生前列腺痛的现象，男性朋友们一定要引起重视，不能任由其发展。
    
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