中山正规的男科医院。很多男性朋友问，有没有什么办法，可以在进行性生活前后预防早泄的发生呢?事实上，正确认识、对待性生活，认识早泄的含义，通常能够防止男性将正常情况误解为早泄，消除不必要的顾虑以及紧张情绪，树立信心。适当掌握性生活中必要的性技巧，对于预防男性早泄很有帮助。

　　一、保持良好情绪可预防早泄

　　性生活前的情绪是否正常，对男性射精速度有很大的影响。情绪激动和紧张往往导致早泄。每次性生活时，不要有紧张、焦虑的心理，越紧张越认为不能早泄，结果由于给自己强化了心理暗示，反而更容易早泄。性生活动作的幅度如果过大，增强刺激强度，常加速射 精，所以要双方合作。

　　二、性生活时带上避孕套对预防早泄有帮助

　　在性交时佩戴避孕套不仅可以防止意外怀孕，还有助于防止男性早泄。避孕套能有效减少男性阴茎龟头的刺激，避免早泄。同样的，在性爱前稍微喝一点点酒会麻痹男性的神经，起到一定的预防男性早泄的作用。但仍要强调适度，过度酗酒对男性是没有任何益处的。

　　三、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄

　　避免手淫，节制性交，有利于防止早泄。曾经有人提倡，在性生活中发生早泄后的几个小时内再进行性生活，男性在使用前性生活后感到的抑制状态会延迟射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不能一般使用这种方法。

　　四、注意身体锻炼

　　身体状况和身体的日常生理状态，也影响着性生活质量或性功能。平时坚持锻炼，对于预防男性早泄和改善这个问题是很有帮助的，男性朋友平时要坚持适当的有氧运动。

　　经常进行体育锻炼大多对增强体质有很大的帮助，对很多患者的身体状况有辅助治疗作用，但一般对很多疾病都不能有治疗效果。男性早泄问题可以通过坚持锻炼身体来进行改善，但是病情的治疗还是要采取规范的方法的。

　　中山正规的男科医院。中山东方医院男科提醒您：看病治疗的时候，注意查看自身病症的诱因，并结合具体病症情况进行治疗才是比较正确。男性早泄病症诱因复杂，病症表现多样，针对每个患者身体的实际病况进行可行性的治疗方法，更加能够获得好的治疗效果。