在日常生活中如何保健男性前列腺炎？前列腺炎是男性较常见的疾病，前列腺炎对男性的影响是巨大的，因此患上此病除了积极的治疗之外，还需要做好生活的调理，那么在日常生活中如何保健男性前列腺炎呢，下面我们中山东方男科医院专家就来介绍这个问题。

　　在日常生活中如何保健男性前列腺炎？前列腺炎是成年男性的常见病，它可全无症状，也可以症状明显，迁延不愈，甚至可以引起持续或反反复作的泌尿生殖系感染，可分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。急性前列腺炎是指前列腺非特异性细菌感染所致的急性炎症，主要表现为尿急、尿频、尿痛、直肠及会阴部痛，多有恶寒发热等。因此男性患上前列腺炎一定要及时治疗，同时预防前列腺疾病生活上要注意以下事项。

　　（1）不能劳累过度，不能熬夜，生活有规律，起居有常，防感冒，感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反反复作；

　　（2）忌食辛（如：海鲜，特别是虾）辣食物，忌酒（饮酒易引起前列腺病反复），忌烟；多饮水，多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排除；避免久做不动，长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热，定时下车活动及饮水，排尿；坚持适当的身体锻炼，改善血液循环利于局部炎症吸收；饮食营养丰富，增强免疫功能，增强抗病能力。

　　（3）少吃肉类食品，肉类食品及酸性食品（如：旦黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等）食用过多会造成酸性体质，易患多种疾病；

　　（4）每天早晚做快速提肛活动（收缩肛门运动），每次做100次，这是预防前列腺炎的一种有效又简单的方法；

　　（5）每天早晚各做快速按揉小肚（关元穴位），顺时针20次、反时针20次交替进行，做10分钟；

　　（6）多食坚果类食物（生南瓜子、果仁），多食蔬菜、水果、蜂花粉；

　　（7）每天早晚各做快速会阴部按摩5分钟；

　　在日常生活中如何保健男性前列腺炎？通过上述中山东方男科医院专家对在日常生活中如何保健男性前列腺炎的介绍，希望对广大男性朋友有所帮助，我们日常应该从上面的这些方面引起重视，养成良好的生活习惯积极的预防才是重要的。中山东方男科医院是一所集科研、医疗、保健为一体的综合性泌尿外科医院，拥有一支让广大患者信赖和传颂的专家团队，为男性提供较、较优质、较值得信赖的健康服务。是专业治疗前列腺炎很好的医院，秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨，全心致力于男科疾病的研究与临床治疗，密切与际内男科学界保持着密切的技术交流，不断提高专业服务水平，开展各类男科疑难手术，为患者带来了更深层次的安全和健康。