性欲是一对男女发生性行为的开始，如果一个男人没有性欲，相信他也勃起不了。所以，性欲是十分关键的前提。日常生活中，我们要用那些方法去保持我们对性爱热情澎湃的心呢？

　　（1）先，不要让生活的压力压垮了你的性欲望：在现如今这种物欲横流的现代社会，高速快节奏的生活让人产生很大的生活压力，由于工作或者繁忙的家务，没有时间去过性生活，渐渐的磨去了自己对性欲的渴望。对于生活压力冲淡的性欲，可以通过夫妻双方的互相配合来调整回来，安排好错开的时间，空出琐事的时间来为性生活挤出时间和空间。这样子双方的努力可以让爱情的火焰再次旺盛，性欲再次找了回来。

　　（2）尽量使夫妻间的性欲同步产生：由于男女心理和生理上存在着差异，所以应避免一方冲动已起，而另一方还无动于衷；或一方已结束了性高潮，而另一方则刚开始出现性兴奋。这些都会导致性欲望的淡化。了解对方的性欲特点、尊重对方的感情，性生活前做必要的调情准备，使彼此性欲同步产生共入高潮，是性生活和谐的关键。

　　（3）和善的夫妻关系对防治性欲低下甚为重要：性生活是两个人情感和肉体的交融，没有爱的性生活是永远得不到满足的。夫妻恩爱、同欢共享伉俪之乐是顺乎自然的。现代医学表明，合理的性生活有益身心健康，情绪易波动的人常会出现性功能障碍。因此，当遇到性生活不协调时，夫妻间应交流一下各自的性感受，帮助对方克服性生活中的消极因素，是防治性欲低下的又一关键。

　　（4）有些药物能导致性功能下降：如镇静剂、降压剂、可卡因、酒精等可抑制人的性欲。因此，在服用这些药物时应提起注意。那么，药物是否也可以提高人的性欲呢？科学研究已经证实，适量的维生素和矿物质可以增强人的性欲。另外，服用些中药（如枸杞子、人参、鹿茸等）来提高性欲也有很好效果。

　　温馨提醒：对于排除了心理因素的一些性欲低下的情况，中山男科医院专家建议，及时到正规相关医院诊治，一个家庭中，夫妻对性生活有所要求时，另一方就应该积极回应，这可以影响到一个家庭是否能和睦幸福。更多相关信息，请点击咨询在线专家，我们的专家会为你做免费而详尽的解答。你也可以拨打我们的热线电话：0760 - 8881 5111。

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