我们知道男人在四十五岁之后前列腺会出现两种状况：一是前列腺趋向于萎缩，另一种男性的前列腺则趋向于增生，腺体体积渐渐增大，形成前列腺增生。目前，治疗前列腺增生主要有药物治疗和手术治疗法，平时患者可做一些自我保健缓解前列腺增生，有助于临床上前列腺增生的治疗。那么下面我们就让中山东方男科医院的专家们给您进行指导说明。
    

 

    一、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还轻易导致尿液浓缩而形成不溶石！故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。前列腺增生患者自我保健方法有哪些呢？
   
    二、慎用药物：有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留。其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等！近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或较好不用某些药物！
   
    三、及时治疗：应及时、有效治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。前列腺增生患者自我保健方法有哪些呢？
   
    四、推拿小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复！小便后稍加压力推拿，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好！
   
    五、忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留！
   
    六、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难！
   
    七、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱。排尿发生困难，轻易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
   
    八、不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，前列腺增生患者自我保健方法有哪些呢？轻易引起尿潴留。
   
    九、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难！经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
    
    温馨提醒：以上所讲内容都是中山东方医院的前列腺科的专家们给您把前列腺增生患者自我保健方法有哪些呢这个问题做出了详细的解说。男性朋友们要注意的是生活中还应防止性生活过度，尤其要警惕性生活中断和手淫的行为！据临床观察，多数患者只要能坚持自我保健措施落实和留意及时治疗，效果均很好。这里男性朋友还有不清楚的问题应当及时的咨询在线专家们。
    
    中山市东方男科医院专家提醒：为了更好的服务患者朋友，中山市男科医院开通了专家在线咨询服务，如果以上内容无法解决您的问题，您可以点击“在线咨询”或者拨打 专家热线：0760 - 8881 5111，直接与专家进行交流，我院专家将根据您的病情，给出专业合理的治疗建议，几分钟就可以解决您多时的困扰！