如何有效的防治前列腺增生？前列腺增生表现出来的尿频，尿急等症状给广大患者的工作和生活带来很大的影响，所以，在日常生活中我们要积极的做好预防措施。那么如何有效的防治前列腺增生？以下是中山东方男科医院专家的介绍。

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　　1、不要长时间憋尿。切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能。睡前不要大量饮水，防止膀胱过度充盈，造成尿潴留。

　　2、保持好心态。保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。

　　3、适当体育运动。适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。

　　4、注意饮食。不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。因为它们均易引起前列腺充血，加重排尿不畅等症状，甚至可引起急性尿潴留。饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果。有报告称，平时多吃炒南瓜子、西红柿和豆制品，可减少前列腺增生的发生。

　　5、少骑自行车。尽可能少骑自行车。因自行车车座可压迫前列腺部位，加重病情。还应避免久坐硬椅子及潮湿之地，防止前列腺充血。

　　6、积极预防泌尿生殖系统感染。预防和及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生。

　　7、性生活要适度。对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可据年龄和健康状况而定，一般以性交后二天不感到疲倦为度。

　　如何有效的防治前列腺增生？中山东方男科医院专家提醒，保持充足的饮水量，不能憋尿，久坐，饮食上尽量少吃辛辣刺激性食物等这些都是前列腺增生的自我保健好方法，是很值得尝试的，同时还可以让身体更健康，如有疑问可以点击我们的在线专家或拨打24小时咨询热线0760 - 88815111进行咨询。

　　中山东方男科医院采用的场效消融技术，有效利用高能聚焦电流场产生的强大电场能，驱使组织细胞内带电离子产生移动补充其丢失的电位，从而修补人体生物电场，疏通前列腺小腺管，促使病菌毒素、脓性阻塞物随导管排除体外，从而改善腺管内部环境，达到治好前列腺炎、前列腺增生，以及由此引起的各种炎症的目的。

　　它有三大突出的优势：

　　1.微创微痛：不用开刀，无需住院，手术采用直径为20厘米的双极板体外发射平台同时从腹背双侧对向渗透，形成区域性电磁场，与介入性治疗相比，对机体没有损伤，大大强化了治疗效果。

　　2.标本兼治：疗效能直接融通致密的前列腺包膜，疏通闭塞的前列腺管口，清除毒素，治好炎症。场效消融术还能使前列腺增生部位萎缩消除，较后达到治好。

　　3.安全高效：患者通过快速治疗后，可迅速缓解甚至消除前列腺疾病的各种症状，无需特别休息和观察。治疗后配合药物治疗，效果显着。对于久治不愈的顽固性前列腺炎，场效微创消融术的疗效也十分明显。