弱精症是危害男士不育的一个关键缘故，对男士的生育拥有十分大的危害，医治也就变成许多患者的心声，弱精症患者应当留意平时生活中的预防，那么常见弱精症的预防方法有哪些呢？下面由石歧东方男科医院为大家解释：


　　1.防止噪声过多。据材料证实，男士长期性生活在噪声70～80分贝的自然环境中，男性性功能趋向变弱，生活在90分贝之上的高噪声自然环境中男性性功能产生混乱。

　　2.防止长期手淫。会引起男性前列腺迟缓血肿，造成无菌性前列腺炎症，危害精液营养成份、总数、粘稠度、酸碱度而引起不育。

　　3.不要吃过度油腻感的食材，戒烟戒酒。男性睾丸中体细胞遭受香烟中的成份危害，使精子总数和品质较差，多不育或致畸形胎儿。过度嗜酒，能致慢性酒精中毒，精子发育不全或缺失活动工作能力。

　　4.工作中要适当，防止疲劳，释放压力心理状态，疲劳过度、心理压力过大会对精子的发育有不良影响。少去桑拿浴、蒸汽淋浴室，高溫蒸浴易立即损害男士精子，抑止精子转化。

　　以上为大家讲解了常见弱精症的预防方法，希望能够给大家带来帮助，对于弱精症男性朋友们必须做好生活中的预防工作，建立良好的生活习惯和饮食搭配对于弱精症的预防会有很大的益处，祝早日康复。