形成肾结石的很大原因跟人们平时的饮食习惯有关，不良的饮食习惯可以提高肾结石的发病率，所以在日常的生活中应该注意平时的饮食，那肾结石的饮食应该注意哪些方面呢?饮食注意什么可以有效的改善肾结石的情况呢?

　　肾结石的饮食应该注意以下几个方面：

　　1.一定要多喝水

　　如果每天摄取的水分不足，尿液中钙，草酸浓度的浓度会非常高，所以多喝水，充足的水份。

　　2.减少钠、肉类和草酸的摄取

　　减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成结石的机会.，菠菜，茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。

　　3.增加钙的摄取量

　　足够的钙质会和草酸结合，而由粪便排出，因而减少钙质被肠道吸收，当然就会减少结石产生的机会。因此多喝牛奶并不会因此增加结石,反而有助于减少结石的机率。

　　肾结石的饮食应该注意以上几个方面，可以有效的改善肾结石的情况，我们中山东方男科医院专家提醒，除了在饮食上加以注意外，还要养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，也可以有效的改善肾结石的情况，恢复身体健康。