如何预防肾结石，先了解一下肾结石的形成的原因;如尿的酸碱度;泌尿系的感染;肾脏上有异物;缺乏某些维生素等。预防结石平时多注意下列几点。

　　调整饮食：根据分析，尿石以草酸钙为较多，含高草酸的蔬菜有：菠菜，马铃薯、草莓。

　　平时多吃能在体内产生碱性的蔬菜和水果。

　　多饮水，要养成多喝水的习惯，以增加尿量，帮助体内的毒素及各种盐类排出。同时，注意饮水卫生，注意饮用水的质量。

　　预防和治疗泌尿系统感染：感染是肾结石形成的因素，由变形杆菌、葡萄球菌的尿路感染较易诱发结石，这些细菌能将尿素分解为氨，使尿变成碱性，所以及时治疗泌尿系统感染能预防结石反复。