肾结石大多数都是因为饮食不慎而引起的，因为一般青年人在吃东西方面都不会太注意，尤其是现在不良食物剧增的社会，因此，对肾结石的预防一定要以了解哪些食物会引起它发生为前提，这才能帮助大家对肾结石进行有效预防，下面中山东方男科医院的专家为大家说明的要注意的食物：

　　容易引起肾结石的饮食内容：

　　1.脂肪摄取太多

　　多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。

　　2.嘌呤代谢失常

　　嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的较终产物是尿酸，而尿酸可促使尿中草酸盐沉淀，如果，快速过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。

　　3.草酸积存过多

　　体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、土豆、李子、桔子、番茄、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。

　　4.糖分增高

　　糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也会使结石形成创造条件。

　　通过以上的内容，男性朋友们在平时的饮食方面应该会所了解了，要想身体好，提前的预防是必须的，如您还有疑问未解答，可点击免费在线咨询与专家交流，也可以通过中山东方男科医院专家热线：0760-8881 5111。