自身鉴别血精症的方式主要是有两个方面，一个是直接用肉眼去观察是否存在精液中有血的情况，另外一个方式就是对身体进行自检，检查是否存在生殖系统的慢性炎症病，比如精囊炎，以及前列腺炎等，较好的方式就是这两个方面进行综合，下面， 就这方面具体进行介绍：

　　一、精液的颜色是由组成精液的成分决定的

　　正常人的精液是灰白色或稍带点土黄色，如果禁欲时间较长，由于理化性质改变，颜色会黄些。这都是正常的。

　　异常的精液包括：精液呈乳白色或略带黄绿色，表明生殖道内有炎症，很可能是前列腺和精囊的化脓性感染。

　　精液呈红色，表明精液中含有红细胞，通常称为“血精”。血精多数由精囊炎或前列腺炎所致。这类由炎症引起的血精多为淡红色。如果因血管畸形引起小血管破裂，血精呈鲜红色，并见有血凝块。

　　二、需要注意的事项进行总结：

　　1、经常清洗外阴，注意房事卫生，保持生殖泌尿道清洁，及早诊治前列腺炎，尿道炎等病，以便清理感染源。

　　2、平素应保持平稳、愉快的心情，饮食宜清淡、忌辛辣厚味，有烟酒嗜好的一定要戒掉。减少性交次数，避免手淫过度。

　　3、一旦患病应积极医治。医治期间，应减少性刺激和避免性生活，同时可参加慢跑、散步等适度的体育运动。

　　上述中主要都是一些比较基本的方面，但如果涉及到具体方面就需要根据患者的具体病情所决定。血精症的医治要及时，尤其是有淋菌导致的血精症，这个时期很多患者都没有引发并发症，如果能够及时医治，那么就可以避免其引发并发症。