青春期开始防止阳痿有小窍门，“少年不努力，老大徒伤悲”说的青少年的时候不好好努力，等长大以后才知道行走社会的艰难，这用在预防疾病上也是一样。青少年或者是儿童的时候不注重阴茎的保护，防止阳痿的发生，等到长大以后才知道，阳痿是多么的可怜和可悲。因此笔者在下面的文章中就教你一些青春期就开始防止阳痿的窍门。

    先进、多多运动：保持营养的均衡。不仅有助于正常的发育，还能预防疾病的入侵。

    二、提高身体素质：身体虚弱,过度 ,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢的功能失衡。

    三、青少年的内裤选择很重要：内裤过紧导致阴茎长时间压住( 尤其睡觉时)，易导致压迫至阳痿。过松内裤拉太高偏左或偏右，易导致阴茎偏左或者偏右弯曲。这些都为以后阳痿埋下了隐患因素。

    四、节房事,戒手淫：长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列.实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施.

    以上是有关“青春期开始防止阳痿有小窍门”的详细介绍，综上所看，阴茎的成长发育会受到各种各样不明因素的影响，做好生殖保健对于以后男人生活是有帮助的。同时，预防病情有效制止疾病的并发，及时治疗是疾病有效治疗的关键，如果发现阳痿并发，应及时治疗为较佳。更多有关阳痿治疗、诊断等方面的信息，可免费咨询我院在线男科医生！