妻子如何帮丈夫预防阳痿

　　阳痿，对男人来说患有此病并不稀奇。特别是当今社会形成的这种性解放的思想行为。由于个人或是性生活不当等都会引起阳痿的。而作为妻子的你该如何帮助丈夫解决困境呢有哪些预防的方法？下面我院专家就来具体叫一下妻子如何帮丈夫预防阳痿吧。

　　1.妻子给予丈夫足够的精神支持　夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　2.提高身体素质　积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　3.调节行房的频率　可采用夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　4.搭配合理的饮食(1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。(2)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　以上几招介绍给妻子们，相信大家都有所了解了。希望能辅助你们的丈夫预防好阳痿，远离阳痿所带给你们的不和谐。如果您还有什么疑问，可以直接点击在线咨询或者拨打健康热线0760-88815111；他们会给您满意的答复。祝您健康！