早泄来得快，预防是关键

　　早泄男人没自信，为什么早泄会来得快呢？特别是亚洲男性，据中山男科医院（中山东方男科医院）调查研究院调查结果显示，欧美男性要比亚洲男性的性功能衰退的晚10-15年不等。亚洲男性患有早泄、性功能障碍等疾病的人群也比欧美男性多27%。到底是什么原因造成了这种结果呢？中山男科医院揭示了其中的问题所在。

　　亚洲男性的阴茎普遍比欧美男性的要短，在性爱过程中持续的时间同龄对比要少55%，这不光是和遗传基因有关，和生活习惯、生活压力、以及饮食习惯有很大的关联。在欧美家生活压力没有亚洲家大，定期的旅游、户外运动，和健康的饮食习惯让欧美男人在性功能上面衰退的晚，在亚洲尤其是中这个人口大。就业压力、贷款买房的压力，外出应酬喝酒抽烟、饮食不规律、作息不规律，如果加上一部分男性手淫成了习惯。这让20多岁的男性性功能提前进入了衰退期，很多男性为了追求一时的快感，长期服用伟哥、补肾酒、壮阳药物来提高性生活质量。中山男科专家指出这不但不能解决问题还会严重的透支男性的健康。

　　那么早泄应该怎么预防？中山男科医院介绍

　　一、增强体育锻炼和改善饮食，可进行适当的文体活动，如听音乐、锻炼身体等，调节情操，增强体质，这都有助于防治早泄，此外少吃辛辣刺激性食物，可多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　二、要有良好的生活习惯，避免过度性生活和手淫，性生活无节制或者手淫过度，都是早泄的病因，因此尽量避免过频，同时不要手淫。

　　三、早泄的致病因素与心理因素一定程度上是有密切联系的，所以日常保健中切不要忽视情绪的变化，这很重要，所以一出现消极情绪就要及时化解，这对早泄预防乃至其他疾病的预防都是至关重要的。

　　四、科学对待性生活，正确看待早泄问题，偶然出现早泄的人，可能是心理性因素，因此女方先不要有心理顾虑，要极力安慰男方，并使其不要有心理负担，这样才可以有效避免早泄。

　　以上内容是关于“早泄来得快，预防是关键”，中山男科专家温馨提醒：患有早泄不但要注意日常保健，积极治疗早泄仍然是必须的。千万不要讳疾忌医，更不要病急乱投医、乱吃药。早泄并非不治之症，只要明确诊断，对症治疗，有效可以达到治好的效果，但如果治疗不当将后患无穷。有疑问，请联系在线专家。

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