早泄怎么预防才更健康？

　　早泄这一词对已有过性生活的朋友来说并不陌生，早泄，一个让男人痛恨的疾病，中山男科医院专家分析，它带给男性朋友身体和心理上巨大的折磨，影响夫妻的感情和家庭的和谐，远离早泄一定要提前做好预防，过早射精的应对方法有很多，并且也是可以治好的，男士们此时心理不要太有心理压力。男士们平时要注意生活习惯，禁止手淫，节制方式，注重生活的质量，勿嗜酒熬夜等。

　　中山男科医院告示，早泄怎么预防才更健康？

　　l、禁止手淫，节制房事

　　早泄患者一定要知道的注意事项，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　2、注重婚前性教育和性指导

　　对于患有早泄这种男科疾病的朋友来说，一定要学会把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　3、建立美满、健康、和谐的家庭环境

　　对于早泄患者来说，一定要做好男科疾病护理工作，注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　4、注重生活要有规律，加强体育锻炼

　　想要做好早泄的护理工作，一定要加强运动，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节，从而避免早泄。

　　以上就是早泄怎么预防才更健康？的介绍，在生活中，夫妻双发要懂得体贴对方，多关心对方，女方切莫嘲笑男方早泄的问题，而是应多说些鼓励的话语。还有疑问，可以咨询在线专家，中山男科医院祝您身体健康！

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