世间的痛是多种多样，程度也都不同，有一种痛来的很无奈——前列腺痛，痛的不只是身体。这句话说出了无数前列腺患者的心声。前列腺痛让男性朋友如此的痛苦，那么，在生活中我们有没有什么办法可以进行预防呢？中山东方医院专家介绍说，前列腺痛是一种很常见的男科疾病，尤其是到了炎炎夏日，发病率更是节节攀升。前列腺痛的发生其实和我们生活中的很多不良习惯有关，如果能够改正生活恶心，那么，前列腺痛对你来说只是一个名词而已，反之，让你叫苦连天。下面请看中山东方医院男科专家总结的导致前列腺痛的一些不良生活习惯。
    

 

    恶习一：久坐
   
    现在很多白领，整天坐在电脑前一坐就是一天半天的很少会站起来活动活动，还有一些专职司机朋友，因为工作的特殊性，也要长时间的坐着。长时间坐着使前列腺受到很大的压力，还有可能使尿液中的致病菌逆行进入腺管从而引起前列腺痛。
   
    对于上面这两类因为职业原因的，专家建议可以经常性的起来走走，放松放松。司机朋友也要注意多起来几次，适当的休息几分钟，毕竟工作还是不能放弃的。但是下面要讲的很多男性朋友打牌、搓麻将一坐半天，为了“风头”往往一场下来都不上快速厕所，这样造成的前列腺痛简直就是自作自受了。
   
    恶习二：性生活不当
   
    性生活过度会使前列腺长期处于充血状态，性生活频率过高使前列腺一直在工作得不到休息，又充血又水肿的情况如果长期下去就会发生前列腺痛。
   
    恶习三：不爱喝水
   
    人体的尿道与前列腺等生殖器官都是离的很近的，尿液中的物质很容易会逆行至前列腺。如果男性朋友不喝水或是一天就喝那么一点点的水，那么，小便的次数也会很少，尿液也会变得很浓，当然了，这里面的有害物质比例是非常大的，这就增加了有害物质对前列腺的伤害，从而更容易发生前列腺痛。
   
    恶习四：酗酒
   
    喝酒也会造成前列腺充血水肿，而前列腺周围的组织都会想腺体内肿，这样就很容易出现前列腺增生，从而发生前列腺痛。
   
    恶习五：长期习惯性便秘
   
    长期便秘会是前列腺受到粪快挤压的时间越长，进而影响到局部的血液循环；除此之外，粪便中有很多毒素，这些毒素会使人体免疫力降低，也会使男性出现前列腺痛。
    
    如果想要远离前列腺痛，那么一定不要跟上面几个生活恶习对号入座哦。
    
    中山市东方医院专家提醒：为了更好的服务患者朋友，中山市男科医院开通了专家在线咨询服务，如果以上内容无法解决您的问题，您可以点击“在线咨询”或者拨打 专家热线：0760 - 8881 5111，直接与专家进行交流，我院专家将根据您的病情，给出专业合理的治疗建议，几分钟就可以解决您多时的困扰！