患上少精症的男性应该要注意哪些?少精症是男性朋友常见的导致男性不育症的原因，随着社会的发展及人们生活方式的该变，目前有越来越多的男性患上了少精症。

　　1、男性阴囊喜欢性对温度低一些的环境，应注意保持阴囊低温。患者要注意时时给阴囊降温。因为精子生成需要适宜温度，温度过高会损杀精子，尤其是长期在高温环境下工作的朋友，更要经常通风换气，利用工作间歇到室外活动，降低阴囊的温度。

　　2、起居有常，规律生活，保持健康体魄。规律生活不仅能够改善少精的症状，也有助于帮助男性朋友远离疾病困扰。经常参加一些体育锻炼，能够提高机体抵抗力，避免疾病发生。

　　3、尽量多适用富含维生素、微量锌元素的食物，这是因为，锌元素有助于促成精子的生成，还具有保护精子不受破坏的作用。维生素是人体不可或缺的必须物质，有提高男性身体素质，改善患者性欲低下作用。

　　男性少精症是常见的男性不育疾病，对男性的生育能力有很大的危害，所以少精症患者要重视少精症的治疗，避免男性不育的发生。